KAPLI ÇİKOLATA İNCİR

 BİLEŞENLER 
4 tam  taze sapları ile incir 
Güzel deniz tuzu, gerektiği gibi 
1 su bardağı semisweet çikolata

 PROSEDÜRÜ

. Incir yıkayın ve kurulayın. . Tuz ile hafifçe toz; bir kenara koyun.Mikrodalgaya kaseye çikolata ölçün. . 30 saniye için YÜKSEK Mikrodalga; karıştırın, 30 saniye daha fazla ve tekrar çikolata tamamen eriyene kadar karıştırın YÜKSEK Mikrodalga. . Kök tarafından incir Holding, balmumu kaplı kağıt tepsisi eritilmiş çikolata ve set batırın. . Çikolata ayarlanır kadar bekletin.

4. 4 kişilik.

Hizmet Başına Besin Değerleri (1 incir): Kalori 250 (% 41 yağdan); Toplam Yağ 13g (oturdu 8g, Mono 4g, Poli 0g, trans 0g), Kolesterol 0mg Protein 2g; 39g Karbonhidrat (Diyet Lifi 5g, Şeker 34g ); 1.5mg Demir, Sodyum 5mg, 36mg Kalsiyum, Potasyum 302mg. Daily Values: Vit. Günlük Değerler: Vit. A 2%; Vit. A 2% Vit. C 2%; Calcium 4%; Iron 8%. C 2% 4% Kalsiyum, demir% 8.

Yorumlar